BreakPro -taukoliikuntasovellus
Nauti ohjatusta taukoliikunnasta - missä ja milloin tahansa
YouTube-videon näyttäminen ei onnistunut. Tarkista markkinointievästeiden hyväksyminen ja selaimen yksityisyysasetukset.
Työn tauottaminen ylläpitää työkykyäsi, ehkäisee uupumista ja stressiä. Etenkin alkuvaiheessa tauottamista voi joutu opettelemaan, missä hyvänä apuna toimii Break Pro -sovellus!
Huippufysioterapeuttien kehittämä sovellus aktivoi pitämään taukoja. Työn tauottamisesta on useita hyötyjä:
- Lisää verenkiertoa ja aineenvaihduntaa
- Vähentää kehon kipuja ja kireyksiä
- Parantaa työ- ja aivoergonomiaa
- Parantaa nivelien liikeratoja ja ryhtiä
- Virkistää sekä parantaa palautumista
Sovellus sisältää 155 taukoliikuntaharjoitusta aktivoivista liikkeistä mindfulness- ja ääniharjoituksiin.
Rakentakaa työyhteisöllenne aktiivinen taukokulttuuri Break Pron avulla!
Työyhteisön taukokulttuurin kehittäminen lähtee johdosta, sillä esimerkin näyttämisellä on suuri voima.
Aktiivisen taukokulttuurin hyötyjä ovat esimerkiksi:
- Työn sujuvuuden ja tuottavuuden parantuminen
- Luovuus vapautuu ja hyvien oivallusten määrä kasvaa, sillä tauon aikana aivot järjestelevät, yhdistelevät ja vertailevat tietoa
- Keskittymiskyky paranee ja virheiden määrä vähenee
Buusti360 tarjoaa ilmaisen kokeilun koko henkilöstöllenne!
Tilaa maksuton sovelluksen esittely henkilöstöhallinnollenne, samalla koko henkilöstönne saa maksuttoman BreakPro:n kuukauden kokeilujakson!