Valtakunnallinen Buusti360 hyvinvointiohjelma lisää liikettä ja hyvinvointia työyhteisöihin monin tavoin. Buusti360 -hyvinvointipalveluja toteutetaan sekä yritysten että työyhteisöjen kanssa. ”Kymenlaakson alueellisena erikoisuuteena teemme lisäksi yhteistyötä Sokos Hotellien kanssa toteuttamalla hotellien yritysasiakkaille heidän toiveiden mukaisia tyhy-tapahtumia, virkistyspäiviä tai esimerkiksi taukojumppia pitkäksi venyneiden… Lue loppuun
Hyvinvointia ja buustia Sokos Hotellien yritys- ja työyhteisöasiakkaille Kymenlaaksossa
Työhyvinvointipäivästä innostusta omatoimiseen liikkumiseen ja eväitä työpäivän tauottamiseen
Etelä-Suomen Liikunta ja Urheilu ry, ESLU ja Buusti360-hyvinvointiohjelma toteuttavat työhyvinvointipäiviä Helsingin kaupungin terveysasemien henkilökunnalle. Helsingin kaupungin Terveysasemat ja sisätautien poliklinikka -palvelussa on aloitettu Liikettä terveydeksi -projekti, jonka tavoitteita on muun muassa lisätä henkilöstön tietoisuutta liikkumisen merkityksestä ja vahvistaa liikunnallista hyvinvointiosuutta… Lue loppuun
Mitä on olla terveesti tasapainossa?
Tasapaino alkaa karsimisesta. Se on yksi tämän ajan tärkeimmistä hyvinvointitaidoista, sanoo psykologi Satu Lähteenkorva. Tasapaino ja hyvinvointi omassa elämässä liittyvät vahvasti itsensä johtamisen taitoihin. – Tämän ajan yksi tärkeimmistä hyvinvointitaidoista on karsimisen taito, Satu Lähteenkorva tiivistää. – Se on myös… Lue loppuun
Tavoitteena hyvinvointielämäntapa – miten siihen pääsee?
– Elämäntaparemontin lähestymistapa on usein väärä ja sellainen, ettei sillä ole mahdollisuuttakaan onnistua, aloittaa Joni Jaakkola, joka luennoi aiheesta onnistuneen elämäntapamuutoksen tekeminen. – Ihmiset kyllä tietävät, mitä pitäisi tehdä, mutta käytännön toteutus uupuu. Käytännössä tämä väärä tapa tarkoittaa useimmiten sitä,… Lue loppuun